Lui e lei più soddisfatti se vivono insieme attività avventurose

Non è facile spiegare e capire le dinamiche di coppia. Forse pochi crederebbero che per accrescere la soddisfazione di una coppia può servire un’attività avventurosa, stimolante e coinvolgente da vivere insieme, andare a scalare per esempio, percorrere in canoa un torrente, attraversare in barca un braccio di mare, insomma qualcosa di molto diverso da una vacanza qualsiasi.

Due psicologi australiani,  Kimberley Coulter e John Malouff, hanno coinvolto in una ricerca cinquanta coppie tra i diciotto e i settantasei anni, in media da nove anni insieme. Hanno fatto scrivere loro un elenco di dodici attività che ritenevano stimolanti e avventurose e hanno chiesto ai partecipanti di svolgerle insieme per almeno novanta minuti al mese. Risultato: il livello di soddisfazione delle coppie era molto più alto di quello di un altro gruppo in attesa di sottoporsi all’esperimento. Il motivo, secondo i due psicologi, è che nei primi due anni di relazione  il vento dell’innamoramento e del sentimento  soffia nelle vele, il partner è un’àncora emotiva che dà sicurezza. Poi la novità del rapporto diminuisce, si stabilizzano le situazioni, la rutine rischia di togliere ciò che di avvincente c’è in un rapporto. Se invece si introduce un elemento di novità, qualcosa che metta entrambi alla prova, quasi una sfida, il sentimento si rivitalizza. Coulter e Malouff sostengono che questo rimedio è molto più efficace dei soliti sistemi del tipo cenetta romantica insieme, vacanza da soli, passeggiate varie ecc. L’avventura sarebbe una medicina efficace anche per allontanare litigi, dimenticare vecchie ferite, ridimensionare gli aspetti spiacevoli del partner. Meglio – secondo i due psicologi - aumentare il livello di avventura e di sfide anziché esaminare i punti di debolezza della coppia tentando di eliminarli; è più facile incrementare l’avventura e l’emozione, che medicare le ferite o cercare di cambiare il modo di pensare del partner.

L’avventura infatti stimola le emozioni positive, la cui mancanza è ciò che può indebolire la relazione. La soddisfazione di una coppia non si misura per l’assenza di conflitti, ma per l’impegno di entrambi di generare sensazioni e sentimenti piacevoli, che oltre tutto rendono meno soggetti a stress e malattie psichiche.

 

Andrea Lugoboni

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  • Sottotitolo: L’avventura stimola emozioni positive che rafforzano la relazione

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Sabato, 21/10/2017

Ultimo aggiornamento03:21:24 AM

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