Ascoltarla con attenzione per alleggerirla del peso dei problemi

“Per una donna il modo migliore di affrontare lo stress procuratole dai rapporti non stimolanti tipici di un ambiente di lavoro dove tutto è finalizzato al raggiungimento di scopi è vivere un rapporto amorevole, generoso e basato sulla collaborazione a casa. L’elemento più importante di un rapporto arricchente, e in genere l’ambiente di lavoro ne è carente, è una conversazione di tipo non pragmatico. “Parlando” in modo non pragmatico, senza dover andare a fondo, senza dover risolvere il problema, la donna viene gradualmente liberata dal predominio del suo lato maschile. Parlare in modo non lineare, non curato, emotivo è particolarmente benefico nei casi in cui l’interlocutore capisce che articolando i propri problemi la donna sarà in grado di metterli da parte.

 Ricordandoli e commentandoli, la donna sarà in grado di dimenticare i problemi della giornata. Il fatto che la donna possa dimenticare i problemi affrontati durante la giornata ricordandoli è un concetto totalmente estraneo a gran parte degli uomini, che in genere scacciano i problemi del giorno evitando di parlarne. L’uomo li affronterebbe in una conversazione solo con lo scopo di risolverli” (J. Gray, Conoscersi, capirsi, amarsi, TEA, 2009, pp 55-56).
L’uomo può imparare ad ascoltare e deve essere aiutato da lei a farlo. Se lei parte con farsi come “Tu non mi ascolti mai”, “Dovremmo parlare di più”, non è il modo migliore di predisporre lui a un ascolto attivo. Si sentirà accusato e si metterà in un atteggiamento difensivo.
Non c’è assolutamente bisogno che l’uomo mentre lei parla, pensi a come consigliarla, a cosa dirle per risolvere la sua situazione: basta che ascolti. Oltre tutto, concentrarsi sull’ascolto senza pensare alle risposte eventuali da dare, aiuta a non distrarsi e a non perdere nessuna parte del racconto di lei. Alcune parole di assenso, accompagnate da cenni o gesti - “Ti capisco”, “E’ stata dura”, “Devi aver faticato parecchio”, “Ti sei sentita trattata male”, “Ti sei sentita sovraccarica” -, serviranno per dare conferma dell’ascolto e della condivisione in atto. In questi momenti lei ha solo bisogno che la persona che ama condivida con lei le emozioni e i sentimenti che ha vissuto nella giornata: questo basta affinché la donna si liberi del peso e dei problemi che ha vissuto.
Per incoraggiare l’uomo ad ascoltare, la donna può dire frasi come: “Bentornato! Che bello rivederti, sai è stata una giornata un po’ piena”, “Posso raccontarti un po’ di cose? Però dopo che ti sei rilassato, quando vuoi. Se mi ascolti mi farai molto contenta e mi sentirò molto sollevata”.

Additional Info

  • Sottotitolo: Concentrarsi sull’ascolto, senza pensare alle risposte eventuali da dare, aiuta a prestare attenzione e a cogliere ogni parte del racconto di lei

Lascia un commento

Mercoledì, 18/10/2017

Ultimo aggiornamento03:21:24 AM

I più letti del mese

Contatti

Seguici

Ti trovi qui:Home»Macroaree»Lui & Lei»Neomamme e neopapà»Ascoltarla con attenzione per alleggerirla del peso dei problemi

Utilizziamo i cookie esclusivamente per consentire e facilitare la tua navigazione nel sito.

Se consulti il nostro sito, assumiamo che tu lo faccia liberamente e che sia d'accordo con quanto indicato sopra.